Olumsuz duygu gerçekten var mı? Hayatta her şey senin yüklediğin anlam ile değişebilir. Bir şeyleri nasıl değiştirebileceğin ise öğrenilebileceğimiz bir durum.
Eğer zihnin öğrenmeye hazırsa bunu nasıl yapacağını bulur.
Eğer zihnin isteksizse, yorgunsa, birileri senin için bir şeyler yapsın diye bekliyorsa, kolay yoldan bir yerlere ulaşmaya çalışıyorsa, kolayı, ucuzu, hızlıyı istemek hep bir risk barındırır içinde.
Risk aldığınızda ise her zaman işler istediğiniz gibi gitmeyebilir.
300 km hızla giden bir araçta gideceğiniz yere hızlı ulaşırsınız ama etrafınızdaki güzellikleri hissetmeyi kaçırırsınız.
Hayatı bir yerlere ulaşmaya çalışarak değil yavaşlayarak, durarak, mola vererek, etrafındaki güzelliklere odaklanarak yaşadığında gerçekten hissetmiş olursun.
Ama bize hissetmek değil hırslanmak, yorulmak, didinmek, kırmak, dökmek, yıkmak öğretildiği için kolay olanı yapıyoruz öfke dahil her türlü duygumuzu bastırıp yaşamaya devam ediyoruz.
O bastırdığımız yok saydığımız istemediğimiz, kötü bu istemiyorum dediğimiz her duygu iç dünyamızda bir yerlere zarar vermeye devam ediyor.
Devamı Psikoperest kitabımda:)
Sevgiyle
Uzm. Klinik Psikolog Erkan ÇİFTE