Peki bir şeyin DEĞERİ nasıl belirlenir? BÜYÜK SORU budur.
Bir şeyin değeri “iyi hissettirme hali” ile belirlenir.
Size kendinizi iyi hissettiren şey değerlidir.
Yani aslında fiziki eylemleriniz, yaptıklarınız veya sahip olduklarınız değil hissettiğiniz duygu değerlidir.
Ve herkes “değerli bulduğu şeylere” yakın olmak ister.
Ve her değerli şeyin bir bedeli olur.
Siz değerliyseniz insanlar sizi hak etmek için bir bedel ödemelidir. Zamanını ve ilgisini size harcamak gibi…
Zamanınızı harcadığınız ve ilginizi verdiğiniz insanlardan karşılık göremezseniz duygusal dengeniz bozulur.
Haksızlığa uğramış hissedersiniz. Eğer bunu bastırırsanız, kendi beklentilerinizi yok sayıp fedakarlığa devam ederseniz (çoğu zaman anne babanız gibi) zihniniz, yaptığınız şeyleri iyi hissetmek için yapmaktan çıkarır zorunluluk ve mecburiyete dönüştürür.
Zorunluluklar ve mecburiyetlerle dolu bir hayat genelde hepimizin “öz” gürlüğünü kısıtlar ve “öz” ümüze iyi gelmez.
Kendinizi değersizleştirip buna hakkınız olmadığınızı düşündükçe kendinizi suçlu hisseder susturmaya çalışırsınız bu şekilde derine inersiniz ve yalnızlaşırsınız. Bu döngü zaten kısa olan şu yaşamınızı bitirir.
Sevgiyle
Uzm. Klinik Psikolog Erkan ÇİFTE